[스크랩] 커피, 하루 3잔 이상 마시면 위험해요

1일 카페인 권장 섭취량 초과 탐앤탐스 카푸치노 함량 최고 하루에 커피전문점 커피를 3~4잔 이상 마시면 1일 카페인 권장섭취량을 초과해 인체에 위험하다는 조사가 나왔다. 특히 청소년은 커피전문점 커피, 에너지음료 등을 1잔 이상 마시면 카페인 부작용에 시달릴 수 있어 주의가 요구된다. 식품의약품안전청은 국내 유통 중인 에너지음료, 액상커피, 커피전문점 커피 등 77개 243개 제품의 카페인 함량을 조사한 결과 품목별 카페인 함량이 최대 124~307㎎(1회 제공량)에 이른다고 11일 밝혔다   커피전문점 커피 가운데 카페인 함유량이 가장 높은 것은 탐앤탐스에서 판매하는 카푸치노로 1회 제공량 당 카페인 함량이 307.8㎎에 달했다.   22개 커피전문점의 카푸치노 평균 카페인 함유량은 137.3㎎였다. 아메리카노는 카페베네, 파스쿠치, 탐앤탐스 순으로 각각 285.2㎎, 196㎎, 178.7㎎이었다.   에너지음료의 카페인 함량은 ‘몬스터 자바코나’가 207.4㎎으로 가장 높았고 몬스터 에너지(164㎎), 몬스터 자바민빈(160.2㎎)이 뒤를 이었다.   우리나라 카페인 하루 권장 섭취량은 성인 400㎎ 이하, 임산부 300㎎ 이하, 어린이와 청소년은(체중 50kg 기준) 125㎎이하다.   식약청은 내년 1월부터 1㎖당 카페인 함량이 0.15㎎ 이상인 고카페인 함유제품에 대해 카페인 함량 표시를 의무화할 예정이다. [포커스신문사 | 구형녀 기자 2012-10-12

출처 : 자리이타

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